こんにちは、うえむら美枝です
ニューヨークライフバランス研究所 認定講師・ポジティブ心理学ファシリテーター
ひふみコーチ（株）認定プロコーチ 生きがいマップ・未来マップファシリテーター
プロコーチ
ニューヨーク在住。夫と子どもの３人暮らし。お料理大好き。お花大好き。 ◯コーチングとポジティブ心理学で幸せな人を増やしたい。
コーチングは、あなたの中にある力を引き出し、幸せへと進むあなたをサポートします。
そして、ポジティブ心理学は、今より幸せになるスキルとマインドセットを得ることができます。
この２つを学び、いつも自分を後回しにしていた私は、唯一無二の自分を大切に、幸せに毎日を過ごすことができるようになりました。
子育てやパートナー、人との関係などで、生きづらさを感じる方に、コーチングとポジティブ心理学を知って、唯一無二のあなた、その中の力に気づいていただきたいと思います。
◯人が好き。
日本企業の人事部で人材育成を担当していました。人が好きで、企業においても、経験や新しい学びの中から、人が成長していく姿を見るのが好きでした。そして、そういう人を応援するのが好きです。
◯VIA（強みの調査）
私の強みは、「親切心」「感謝」「愛情」「公平性」がトップにきます。感謝は自然に伝えられ、人と人とのつながりを感謝を伝えながら、育んでいくのが好きです。
◯アメリカで子育て
夫の転勤で渡米し、専業主婦となり、アメリカで子供を出産。子育てでは、親など頼る人もないアメリカで、一人で子育てに行き詰まり悩んでいたとき、松村亜里さんのポジティブ心理学講座に出会いました。エビデンスに裏付けされ、分かりやすい松村さんの説明に感動し、時間が経つのも忘れるほど夢中になって学びました。
◯ママの幸せも大事！
松村亜里さんの言葉にはっとしました。「ママも幸せでなければ、幸せな子どもは育てられないんです。」衝撃でした。子どもや家族のことばかりで、自分のことは、いつも後回しだったことに気がつきました。それから、少しづつ自分のことを考えるようになりました。そして、松村亜里さんの「自分の強みを生かす」講座を受けて、本当の自分を見つめ、自分の好きなことを思い出し、ゆっくりと「玉ねぎの皮を剥くように。。。」本当の自分に出会うことができました。ママが幸せに自分の人生を生きる姿は、きっと子どもにも「何が大切か」を伝えられると思います。
◯ママも子どもも「花の種」
私たちは、自分の力で、美しく開花する花の種。自分で幸せになれる「力」を持っている。
それを信じて、ママも子どもたちも、もっと幸せになる応援をしていきたいと思っています。